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毎日欠かさず…
この間まで「ほんとに11月?」と、思う様な暖かい(暑い?)日が
続いたのに、昨日から冷え込む…11月だから当たり前なのだけど、
こんなに温度差が激しいと体調管理が難しいです(>_<)

インフルエンザも怖いし、手洗い・うがい・十分な睡眠・栄養バランスの
とれた食事を心掛けています。

うちでは冬になると大分県特産の『かぼす』を使って作る、
かぼすドリンクを毎日飲んでいます(^^)
かぼすとはちみつをお湯で割るだけなので簡単にできます。
少し喉がいがいがするなぁと感じていても、これを飲むと緩和されます^_^

喉が痛む時ははちみつをそのまま口の中へ…
(はちみつには殺菌・消炎作用があるらしいので)
お薬・病院に頼る前に食物から元気をもらう様にしています。

今も喉に少し違和感があるため、かぼすドリンクを飲んでいます。
これからふれあい市場で柚子を見つけたので、今年も柚子茶を作ります♪
つくるのは少し面倒だけど、健康のため…というか、美味しくて
好きだからですけどね^^;

皆様もお気をつけくださいませ☆

かぼす
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投稿日:2009/11/12
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柚子茶~
ほんと寒くなったね!
mimiちゃんなら 十分な睡眠、十分な栄養はしっかりとれてるハズ・・(笑)

去年いただいた柚子茶、とっても好評だったんよ。今年も楽しみ~・・・とさりげな~く催促(笑)
2009-11-12 13:33 : ピングー URL : 編集
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ピングーさんへ
いやいや、まだまだたっぷり摂らなくちゃ(笑)

近いうちに宅配しましょう^_^
首を長く長~くして待っていてね!
2009-11-13 07:55 : mimi URL : 編集
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それ以上・・・
栄養とっちゃヤバイっしょ~(爆笑)
私がろくろっ首にならんうちにお願いします(笑)
昨日は久々にスイッチはいってヘアゴムいっぱいつくったよv-22
2009-11-13 08:51 : ピングー URL : 編集
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ピングーさんへ
ヘアゴムたくさん作ったんだ~(^^♪
今度見せてくださいな~♪
2009-11-13 14:13 : mimi URL : 編集
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